မင်္ဂလာပါ
ကျွန်မ ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို အာကျတယ် သူတို့ကလဲ ကျွန်မကို အာကစားလုပ်ဖို့ဆို အမြဲအာပေးနေသူတွေ။
ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်လေးနဲ့ ကျွန်မအရပ်နဲ့လိုက်မဲ့ Body-Goal ပိုင်ဆိုင်းဖို့ ကျွန်းမ မကျန်းမာခြင်းတွေကနိုးထလာချိန်းမှ ရချင်ခဲ့မိတယ် Body Transportation ထက် ကျန်းမာခြင်းတွေကို ပါ။
2021-2- လပိုင်းကနေစပြီးကြိုစားခဲ့ရပါတယ် အရင်က ကြုံသလိုကစားခဲ့တယ် ပြေးတယ် online က Video တွေကြည့်ပြီးကစားနေချိန်း မှာ The Chloe Condition video ဖိုင်းစတွေပြီး လိုက်စပ်စုပြီး TCCနဲ့စပြီးတွေတော့တာပဲ -အဲ့နောက် ကျွန်မ ဘဝရဲ့ ဆရာမကတော့ Chole ပါပဲ-Chole သူမကြောင့် စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိတရားများကြီးရလာခဲ့ရပါတယ်။
Chole နဲ့ 17-Jul-2022 free challenge 7-day ကစားပြီး Booty At home -Batch(2) 4 week ကစားခဲ့ပါတယ် တခုသိလိုက်တယ် Chloe ရဲ့စကားတခွန်းလေးပါ
ဘယ်သူကိုမှနောက်မှမကျန်ခဲ့ဖူး Chloe တို့ ဒီခရီးကိုအတူတူသွားကြမယ်ဆိုတဲ့ စကားလေးနဲ့ Chloe နဲ့ ကစားနေတဲ့ challenge တိုင်းကို ကြိုးစား ပြီးကစားဖြစ်ခဲ့တယ် အမှန်တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့စိတ်ကအဓိးကလို့ထင်ပါတယ် ငယ်ငယ်က ဝလုံးရေတတ်ဖို့ကိုတောင် ဆရာသင်ပြမှရေးတတ်ခဲ့တယ်မဟုတ်ပါလား ကျွန်မ ရည်ရွယ်ချက်တွေ အကောင်ထည်ပေါ်ဖို့ က ဆရာကောင်းလို့အပ်ခဲ့ပါတယ် အခုတော့ @The Chloe Condition တွေခဲ့လို့ ကျွန်မ ဘဝလိုအပ်တာတွေ ရနေပါပြီ
အသက်ဆိုတာ နံပါတ်တခုသာ 😌
ကျွန်မကတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ ကျန်းမာရေးကိုပိုဂရုစိုက်ဖြစ်လာတယ် ကိုယ့်lifestyle ကို ကိုယ်တိုင်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတဲ့အထဲက ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ဒီခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဆက်လက်ပီးနေ့ရက်တိုင်းကို ရိုးသားစွာနဲ့ ကြိုးစားပီး ပျော်ပျော်ကြီးစိတ်ကြိုက် ဖြတ်သန်းဖို့ ရွေးချယ် ဆုံးဖြတ်ထားတယ် လှပမူတွေဟာ ခဏလေးလုပ်ယူလို့မရပါဘူး...တည်ဆောက်ရပါတယ် တည်ဆောက်နေစဥ်မှာလဲ ပြိုလဲတာတွေ ဒဏ်ရာတွေအများကြီး ဖြတ်ကျော်ခဲ့ရပါတယ်...ဒဏ်ရာတွေဟာ ပိုပိုပြီး ကြံ့ခိုင်မှုဆီကို ခေါ်ဆောင်သွားပေးနေတယ်ဆိုတာယုံကြည့်နေပါတယ်.....
