12 WEEK GLUTE GUIDE – Myanmar Version

၈ ပါတ်တာ ကြာမြင့်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအဆီကျ ကျစ်လစ်စေမဲ့ Gym-based Workout Plan သည် သိပ္ပံနည်းကျရေးဆွဲထားတဲ့ Training program ဖြစ်ပြီး မည်သည့် Fitness Level မဆို ကစားနိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနှစ်များ၊ Coach chloe ရဲ့ ကိုယ့်တွေ့ အကြံပြုချက်များအပါအဝင် အစားအသောက်၊ ဖြည့်စွက်စာ အကြံပြုချက်များ ထည့်သွင်း ရေးဆွဲထားတာမို့ Gym သွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်သူများအတွက် အထိရောက်ဆုံး Gym guide book ဖြစ်ပါတယ်။

Transform your physique with our must-have e-cookbook, packed with 40 easy-to-make, delicious, nutritious, calorie-counted recipes and educational tools on calorie, macro, and micro intake – perfect for your transformation journey!