14 ရက်တာကြာမြင့်မယ့် Strong Girl Era Challenge မှာပါဝင်ရင်း ပိုပြီးသန်မာလာပြီး ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားလိုက်ပါ။ ဒီ Challenge ဟာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနေရာတိုင်းကို ထိမိအောင် ရေးဆွဲထားပြီး မည်သည့် Fitness Level မဆို ပါဝင်နိုင်အောင် စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။ Challenge Plan တစ်ခုလုံးကို Lower Body, Upper Body အပြင် ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျကျင့်ခန်းတွေပါ ထည့်သွင်းရေးဆွဲထားတာကြောင့် ဗိုက်ချပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် ကျစ်လစ်စေမယ့် Challenge တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပစ္စည်းကိရိယာအနေနဲ့လည်း Dumbbell တစ်စုံသာအသုံးပြုထားပါတယ်။ မည်သူမဆို ပါဝင်နိုင်တာမို့ ခုပဲ Strong Girl Era challenge ကို join လိုက်ပါ။