TCC နဲ့ ဆက်သွယ်ရန်

အကူအညီ

၂၄ နာရီအတွင်း warriors တို့ကို အကူအညီ ပေးနိုင်ဖို့ အမြဲတမ်းရှိနေပါတယ်

ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ကိုယ်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မူတွေ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ TCC communityမှာ ပါဝင်ကြရအောင်။

အမေးအဖြေများ

The Chloe Condition ရဲ့သင်တန်းတွေကို စာရင်းပေးသွင်းတဲ့အခါ ထည့်သွင်းရသော ကိုယ်ရေးအချက်အလက်တွေဖြစ်တဲ့အမည်,လိပ်စာ,အရပ်,ပေါင်ချိန် စသော အကြောင်းအရာတွေကို မပေါက်ကြားအောင် ထိန်းသိမ်းပေးထားမှာ ဖြစ်ပြီး The Chloe Condition ရဲ့တာဝန်ရှိသူ အဖွဲ့သား များသာလျှင် သိခွင့်ရှိမှာ ဖြစ်ပါသည်။ သင်တန်းသားများရဲ့ ဓာတ်ပုံ,Emails နဲ့ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်များကို ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ အသုံးမပြုပါ။ The Chloe Condition Website သည် လုံခြုံမူရှိသော Website ဖြစ်ပြီး သင်တန်းသားတိုင်း၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်တွေကို သေချာစွာ အကာအကွယ်ပေးနိုင်ဖို့သည် Website ၏ ပထမဦးစားပေးဖြစ်ပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့ ရှိပါတယ်။ တစ်ယောက်ချင်းသီးသန့် Train ပေးသော ဝန်ဆောင်မှုမျိုးကို Website ၏ သီးသန့် Training ဆိုသည့် tab တွင် အသေးစိတ်သိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး စိတ်ဝင်စားမှုနဲ့ လိုချင်သော ပန်းတိုင်ပေါိမူတည်ပြီး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။

သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးမှာ များစွာသော လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများနဲ့ စားသောက်ပုံ လမ်းညွှန်မှုများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Social Media မှာ သင်တန်းသားတိုင်းရဲ့ တိုးတက်လာမှုကို အမြဲစောင့်ကြည့်နေမှာဖြစ်တာကြောင့် တိုးတက်မှုတိုင်းကို မြင်နိုင်ဖို့အတွက် The Chloe Condition ရဲ့ Socail Channel တွေက်ို Tag လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ တွေကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပြီး အားပေးနေမှာပါ။

Credit Card နဲ့ ငွေပေးချေမှု (Visa or Master card) payment method များကို လက်ခံပြီး လုံခြုံမှု အပြည့်အဝရှိတဲ့ Stripe ကိုအသုံးပြုပြီး လက်ခံပါတယ်။ ပြည်တွင်း ငွေပေးချေမှုများအတွက် KBZ pay ကို အသုံးပြုပြီး ငွေပေးချေနိုင်ပါတယ်။

TCC ရဲ့ program တွေဟာ ( ကြွက်သားတက်ဖို့၊ အဆီကျဖို့၊ ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်) ဖြစ်ဖို့ စတဲ့မတူညီတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ တိကျတဲ့ goals တွေပေါ်မူတည်ပြီး ရေးဆွဲထားတာကြောင့် Program အားလုံးဟာ မည်သည့် Fitness Level တိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ Program ကာလ တစ်လျှောက်လုံးမှာ ပြင်းအားနဲ့ ကစားနိုင်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး မိမိကိုယ်မိမိ စိန်ခေါ်ပြီး ကစားနိုင်ပါတယ်။

Program များသည် fitness goals ပေါ်မူတည်ပြီး ရေဆွဲထားတာဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး Customize လုပ်ထားတာမျိုးမဟုတ်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်အတိုင်း ရေးဆွဲပေးဖို့အတွက် 1:1 coaching ဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့်ရယူနိုင်ပါတယ်။

TCC program တွေကို ကစားဖို့အတွက် Fitness Equipments တွေ ဝယ်ယူဖို့ မလိုအပ်ပါ။ သို့ပေမယ့် အချို့ Program တွေမှာတော့ dumbbells(အလေးတုံး) တစ်စုံသာလျှင် လိုအပ်ပါသည်။ Program ကစားတာ အချိန်တစ်ခုရောက်လာတာနဲ့အမျှ အလေးကို တဖြည်းဖြည်း တိုးပြီး ကစားသွားပေးဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

TCC ၏ Fitness Program တွေကို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်ဖို့ Gym တွင် စာရင်းသွင်းဖို့ မလိုအပ်ပါ။

Website Member ဝင်ပြီးရင် Follow along workout training video တွေကို ကြည့်ပြီး ကစားနိုင်ပါပြီ။ Program Calendar ကိုလဲ Download ဆွဲထားပြီး အချိန်မရွေး ကြည့်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

Warriors တို့ရဲ့ Fitness Journey ကို အကူအညီပေးနိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ Team ရှိပါတယ်။ support@thechloecondition.com ကို ဆက်သွယ်လို့ ရနိုင်သလို The Chloe Condition Facebook page messenger ကိုလဲ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

ပြင်းအားမြှင့်တိုင်း ထိရောက်မှုပိုကောင်းတာမျိုးမဟုတ်သည့်အတွက်ကြောင့် Training session ကို ၂ဆမြှင့်ပြီး ကစားခြင်းကိုတော့ အကြံမပြုပါ။ Program တိုင်းဟာ အကောင်းဆုံး ရလဒ် ရနိုင်ဖို့ သေချာ စနစ်တကျ ရေးဆွဲထားတာဖြစ်တာကြောင့် Program ရေးဆွဲထားသည့်အတိုင်း လိုက်ပါ ကစားဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ မိမိအနေနဲ့ အလေးတိုးပြီးတော့ ကစားနိုင်သလို strength training ကစားနေတာဆိုရင် additional calories burn အနေနဲ့ 20 min Power burn workout ကို တွဲပြီး ကစားပေးနိုင်ပါတယ်။

အကြောလျှော့ခြင်း (Stretching) ပြုလုပ်ပေးခြင်းသည် ဒဏ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တာမို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် Training Session တိုင်းမှာ (၅) မိနစ်ခန့် Warm up နဲ့ Cool down ပြုလုပ်ပေးနိုင်ဖို့ ထည့်သွင်း ပေးထားပါသည်။

တချို့လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများသည် လုပ်နေကျမဟုတ်ရင် လိုက်လုပ်ရတာ ခက်ခဲတက်ပါသည်။လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပါက support@thechloecondition.com သို့မဟုတ် The Chloe Condition FB page messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Training အတွက် အမြဲတမ်း အချိန်မအားလပ်နိုင်တာကို နားလည်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုး ကြုံလာရင် ကိုယ်ရပ်ခဲ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း နေရာက စပြီး ဆက်ကစားသွားဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

ဟုတ်ကဲ့။ Program တွေကို အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားပါ ကစားလို့ရနိုင်အောင် စနှစ်တကျ ရေးဆွဲထားတာမို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့ Program တွေကို မိမိအဆင်ပြေတဲ့အချိန်မှာ စတင်ပြီး ကစားနိုင်ပါတယ်။ Workout Calendar ကို ဒေါင်းလုတ်ရယူပြီး လမ်းညွှန်မှုရရယူနိုင်ပါတယ်။

TCC programs တွေကို စာရင်းသွင်းပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း Welcome E-mail ရရှိပါမယ်။ Member အနေနဲ့ Log In လုပ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း Video များကို Access လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး E mail မှတစ်ဆင့်လည်း Remind လုပ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ စာရင်းသွင်းပြီးတာနဲ့ ၂၄ နာရီကြာသည်အထိ Video Access မရသေးပါက Spam Mail တွင် တစ်ချက်စစ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Spam Mail တွင်လည်း E-mail ရရှိထားခြင်းမရှိပါက support@thechloecondition.com သို့ ဝယ်ယူထားပြီးကြောင်းအချက်အလက်တွေနှင့်တကွ အကူညီတောင်းခံနိုင်ပါသည်။

Program တွင် စားသောက်မှုပုံစံ (Meal plan) မပါဝင်ပါ။ မိမိအနေနဲ့ ဓာတ်စာမျှတသော ဟင်းချက်နည်းအပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်သော တခြားသော ဗဟုသုတ များကို စိတ်ဝင်စားပါက TCC မှ ထုတ်ဝေထားသော ဟင်းချက်နည်းအမျိုး(၄၀)ကျော် ပါဝင်သော E-Book ကို သီးခြားစီ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ ရံဖန်ရံခါ TCC ၏ Social Channel များတွင် အလျဉ်းသင့်သလို ဟင်းချက်နည်းများကိုလည်း မျှဝေလေ့ရှိပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်။ Program က Subscription Based program ဖြစ်တာမို့ မိမိကိုယ်တိုင် မပယ်ဖျက်မချင်း လစဥ်ကောက်ခံသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်မရွေး Subscription ကို Cancellation လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်တွင်း payment အနေနဲ့ကတော့ Subscription သက်တမ်းကုန်လွန်သွားရင် Payment အသစ်ထပ်လုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

စာရင်းသွင်းထားခြင်းကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ My Account ထဲက Subscription tab ထဲ ဝင်ပေးပါ။ Cancel Subscription button ကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ စာရင်းသွင်းဖို့ ရပ်လိုက်သော်ငြားလည်း မိမိပထမစာရင်းသွင်းထားသည့်ကာလ ကုန်ဆုံးသည့်အချိန်အထိ အကောင့်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိနေဦးမှာ ဖြစ်ပါသည်။

Program သည် တစ်နှစ်စာအတွက် တစ်လလျှင် USD 7.49 မှ စတင်ပါသည်။ ပြည်တွင်းအတွက် မြန်မာငွေ 35,500 ကျပ် မှ စတင်ပါသည်။

ငွေပေးချေရာတွင် အခက်အခဲ ဖြစ်နိင်သည့်အကြောင်းအရာ များစွာရှိနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါအချက်များကို စစ်ဆေးပါ။

သင်၏ဘဏ်အကောင့်တွင် ငွေအလုံအလောက်ရှိပါသလား။
ဘဏ်ကတ်နံပါတ်ကို မှန်ကန်စွာ ရိုက်နှိပ် ထည့်ထားပါသလား။
ဘဏ်ကတ်က သက်တမ်းကုန်လွန်နေပါသလား။

အထက်ပါ အကြောင်းအရာများကို စစ်ဆေးကြည့်ပြီး အခက်အခဲရှိနေသေးပါက support@thechloecondition.com

ငွေပြန်အမ်းခြင်း ပေါ်လစီမရှိသေးပါ။

မိမိအခက်အခဲဖြစ်နေသော အကြောင်းအရာအသေးစိတ်ကို support@thechloecondition.com သို့ ရေးသားပေးပို့ပြီး အကူညီတောင်းခံနိုင်ပါသည်။ TCC အဖွဲ့သားများမှ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်းဖြေရှင်းပေးသွားပါမည်။

Account ဝင်ရန် ဆိုသည့် tab မှာ ရှိတဲ့ 'Forgot your password ?" ဆိုတဲ့ buttom ကို ကလစ်နှိပ်ပေးပါ။Reset link ပါဝင်တဲ့ Email လက်ခံရရှိပါမည်။ E-mail ကို spam နှင့် junk folders များတွင်လဲ စစ်ဆေးရန် မမေ့ပါနှင့်။ တစ်ခါတစ်ရံ Promotion tab တွင်လည်း ရောက်ရှိနေနိုင်ပါသည်။

တခြားသော အကူညီလိုအပ်တဲ့အခါ support@thechloecondition.com သို့မဟုတ် The Chloe Condition ရဲ့ page messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

TCC နဲ့ ဆက်သွယ်ရန်

အကူအညီ

Email ပို့ရန်

Messengerမှ ဆက်သွယ်ရန်

Facebookမှ ဆက်သွယ်ရန်

အမေးအဖြေများ

HOME

WORKOUTS

WARRIORS

REGISTER

TCC ELEV8 COMPANY LIMITED © All rights reserved

လင့်များ

About

ဒေါင်းလုဒ်များ

အကောင့်ထဲသို့ ဝင်မည်

Register

အကောင့်ထဲသို့ ဝင်မည်